Pre·bi·o·ti-cum Zelfstandig naamwoord het ? meervoud prebiotica. Niet-verteerbaar voedsel-bestanddeel dat de groei stimuleert van darm-bacteriën met een gunstig gezondheidseffect.
Wat? Het voedsel voor het microbioom dat op je huid (en in je darmen) huist.
Hoe? De goede bacteriën in je darmen hou je gelukkig met prebioticarijke ui, look, haver, biet, banaan en asperge. Kies daarom voor skincare die bestanddelen bevat als bioline, haverextract, plantensuikers als xylitol en rhamnose of mineraalrijk thermaal water als dat van La Roche-Posay. Aanraders? Prebiotic Skin Lotion (59 euro), RainPharma. Perfect Cleanser (41 euro), Oskia, o.m. bij Fin du Jour. Lipikar Lait (17,95 euro), La Roche-Posay.
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
