Yoga is ideaal om u te ontspannen en uw spieren minder verkrampt te maken. Yoga-goeroe Tamal Dodge plaatste enkele oefeningen op youtube die uw stress zullen verminderen.

Extra mooi meegenomen: deze oefeningen kan u gewoon op uw bureaustoel uitvoeren -tenzij u eren kort rokje of diep uitgesneden truitje aanheeft.

Namaste!