Bungee Dance combineert dans met aerobics. Door de grote elastiek kan dat alles evengoed ondersteboven of diagonaal gebeuren én krijg je er een flinke weerstand bij. De door een bungee-elastiek geassisteerde dans is niet helemaal nieuw, maar momenteel is de populariteit ervan wel enorm aan het groeien in Thailand en klinkt de vraag om dergelijke workouts ook elder in de wereld steeds luider.

In dit iets ouder filmpje krijg je al een mooi idee van wat er allemaal mogelijk is na enkele trainingen:

(EK)