Human Interest Tip voor een beter zelfbeeld: 'Minder focus op gewicht, meer focus op mentaal welzijn'
Human Interest Human Interest Tip voor een beter zelfbeeld: 'Lucht je hart en zoek steun' Psychologen Gudrun Hespel, Femke Buwalda en Jana Reck over het proces naar een gezond zelfbeeld: 'Je hoeft de zoektocht niet op je eentje aan te vatten. Laat je omringen door vrienden, lotgenoten, actiegroepen of professionele therapeuten.'
Wellbeing Wellbeing Op zoek naar een beter zelfbeeld: ‘Koppel je eigenwaarde niet aan hoe je eruitziet’ Wat als je goede voornemen dit jaar eens niet bestaat uit timmeren aan je uiterlijk, maar wel uit werken aan je zelfbeeld? 'Je lichaam veranderen om gelukkig en zelfzeker te worden? Dat is niet de oplossing.’
