Een ongezonde levensstijl kan ervoor zorgen dat de huid van een vrouw er tot tien jaar ouder zal uitzien. Een negatieve invloed op de huid hebben vooral sigaretten, te weinig fruit eten, te weinig hydratatie, het gebruik van een zonnebank. Hierdoor gaat de huid sneller verouderen. Dat schrijft de Daily Mail.
Een ongezonde levensstijl kan ervoor zorgen dat de huid van een vrouw er tot tien jaar ouder zal uitzien. Een negatieve invloed op de huid hebben vooral sigaretten, te weinig fruit eten, te weinig hydratatie, het gebruik van een zonnebank. Hierdoor gaat de huid sneller verouderen. Dat schrijft de Daily Mail.
Dat sommige voedingsmiddelen, of een tekort hieraan, onder meer zorgen voor een sneller oudere huid werd onder meer vastgesteld door een onderzoek bij 600 vrouwen afkomstig uit landen als Engeland, Spanje en China. Het onderzoek duurde maar liefst acht jaar en had betrekking op vrouwen van alle leeftijden.
Leeftijd fout inschatten
Aan de vrouwen werd gevraagd om aan te duiden hoe vaak ze hun huid grondig hydrateren en hoeveel stuks fruit ze eten per week. Er werden beelden genomen van de gezichten van de deelnemers om vervolgens hun leeftijd te laten schatten. Het verschil tussen de gegokte leeftijd en werkelijke leeftijd is soms groot. Zo werden vrouwen die er een ongezonde levensstijl op na houden, gemiddeld 10 jaar ouder geschat.
Levensstijl heeft een grote invloed
Professor Andrew Mayes, leider van het onderzoek, zegt het volgende over zijn onderzoek: “We wisten dat voor 50 procent de genetica bepaalt hoe oud iemand eruit ziet, maar we hadden geen idee in hoeverre de levensstijl van invloed is. Het aantal jaren verschil is schokkend.”
Hij voegt hier aan toe: “Een gezonde levensstijl kan een vrouw bijna 10 jaar tijd besparen.” Misschien toch wel iets om over na te denken? (LVR)
