Wided Bouchrika
Wided Bouchrika
art director & freelance journaliste
Opinie

02/05/15 om 10:41 - Bijgewerkt om 10:41

Dag 1 van het Junk-dieet: 'Wil je daar sla bij?' - 'Sorry, het mag niet'

Dat junk food een aanslag op onze gezondheid is, weten we al. Maar is dat dan inclusief ons mentaal welbevinden? Vijf dagen lang zoekt onze redactrice het voor u uit: ontbijt, lunch en diner zullen voortaan een hoop ongezond worden. Dat tot No Diet Day op 6 mei, waarop fast food-, no carbs- of Weight Watchers-diëten even achterwege worden gelaten.

Dag 1 van het Junk-dieet: 'Wil je daar sla bij?' - 'Sorry, het mag niet'

© iStock

Havermout met banaan en kiwi, yoghurt met fruit en een slaatje, watertjes achterover slaan en een work-out van een halfuur. Bij Assepoester was dat om middernacht iets met pompoenen, ik mocht groenten van alle slag vergeten vanaf klokslag twaalf uur op May Day en trok de stad in voor een feestje. De watertjes van weleer werden ingeruild voor gintonics en pintjes waarvan ik uiteindelijk de tel ben kwijtgeraakt.

Hoewel ik om 2 uur 's nachts buiten stond te roepen, springen en dansen voor de lokale frituur en een passionele 'Give me that Bicky' scandeerde, deed ik alsof het nu mijn plicht was om een hamburger met extra kaas te verorberen. Puur professioneel allemaal natuurlijk.

Day 1. May day 2am breakfast. #fitgirlsdoitbetter #healthyfood #diet

A photo posted by Wided (@badgal.wiwi) on

Nee, eerlijk. Toen ik naar huis wandelde met het opkomen van de zon, was ik best gelukkig met het vroege ontbijt dat ik achter de kiezen had. Het had me geholpen een tussentijds bodempje te leggen voor de ontelbare biertjes die erop volgden. Nu was ik verzadigd en klaar om als een baby in een diepe slaap te vallen.

Delen

Ik hou het beter bij het heffen van burgers en pinten

Ontwaken deed ik met een vaag aroma van half verteerde ajuintjes en rottend vlees in mijn plakbek. Mijn lichaam herinnerde zich blijkbaar ook plots, dat het spieren heeft. De wereld heeft niet genoeg reflex spray om mijn benen, Kardashian-in-wording-kont, buik en armen te laven. De zwelling in mijn rechterelleboog ten gevolge van mijn eerder vermelde intensieve work-out een niet te ontkennen teken: ik hou het beter bij het heffen van burgers en pinten.

Day 1. May day 1pm breakfast. #fitgirlsdoitbetter #healthyfood #diet

A photo posted by Wided (@badgal.wiwi) on

Mijn abs-to-be trokken samen en ik besefte, dat ik honger had. Helaas lagen er deze keer geen M&M's met pindakaas naast mijn hoofdkussen om de ronkende kater te sussen, dus moest ik wel uit bed rollen en naar de bakker om de hoek. Mijn tweede ontbijt op de eerste dag van mijn junk-dieet werd er een van boterkoeken en taart. Toen dat laatste op was, speet het me dat ik er geen twee van gekocht had.

Delen

Futloos en misselijk? Misschien was het de kater

Ik voelde me best goed. De volgende uren bleef ik in dezelfde stoel zitten muziek luisteren om dan mijn lunch voorgeschoteld te krijgen. Een verijdelde grote kaaskroket. Met wat mierzoete appelmoes voor de smaak. 'Wil je daar sla bij?' - 'Sorry, het mag niet.' Een eerste afgewezen verlangen? Jazeker.

Even later trok ik weer de stad in voor een festivalletje. Enkel de brandende pijn in letterlijk elk lichaamsdeel - ook die waar ik geen weet van had - herinnerde me aan mijn bestaan op deze aarde. Het optreden van een niet nader gespecificeerd Antwerps hiphopfenomeen liet me even geloven dat ik het gras onder mijn voeten zou kleuren met mijn ingewanden.

Futloos en misselijk. Had de brol die ik tot dan toe op had dan zo snel mijn gemoed onderuit gehaald? Of was dit het bruisend hop van de nacht voordien dat me even in verwarring bracht? Ik gok het laatste. En dan was dit nog een vriendelijke kater. Misschien zelfs getemperd door voorgaand menu.

Day 1. Kebab&fries&coke = power dinner. #fitgirlsdoitbetter #healthyfood #diet

A photo posted by Wided (@badgal.wiwi) on

Instagramsteun

Het was tijd voor mijn diner en afsluiter van de eerste dag. Ik had al lange tijd uitgekeken naar die cola met kebab en frieten. Maar nu het voelde alsof ik geen andere keuze had, dat ik geen bagel of pasta mocht bestellen, smaakte het me plots heel wat minder.

Gelukkig kan ik rekenen op onverwachte steun op sociaal netwerk Instagram. Mijn account is veranderd in een wel heel apart health board, maar wat blijkt: zolang foto's van vettige kost begeleid worden van de hashtags #fitgirlsdoitbetter, #healthyfood en #diet houden de gezondheidsgoeroes van de sociale media ervan. #YouGoGirl. (Boodschap aan mezelf want ik vrees dat ik ga huilen als ik morgen donuts en een milkshake met de dichtheid van Delhi bij dageraad voorgeschoteld krijg.)

Lees meer over:

Onze partners