Opgebrand, uitgeblust en een nieuwe vlam vinden: hoe herstel je van een burn-out?

24/04/18 om 21:00 - Bijgewerkt op 30/04/18 om 14:19
Uit Knack Weekend van 25/04/18

De Dag van de Arbeid is een gepast moment om stil te staan bij dé welwaartsziekte van deze tijd: burn-out. Hoe kom je erdoor en word je ooit weer dezelfde als vroeger? Specialisten geven antwoord.

Burn-out is een van de meest voorkomende oorzaken van langdurige afwezigheid op de werkvloer. Iedereen kent wel iemand die ermee te kampen heeft gehad, en dat hoeft niet te verwonderen. Niet alleen is het werkritme de afgelopen jaren drastisch verhoogd, in tijden van economische onzekerheid gaan we steeds vaker onze grenzen opzoeken. 'De overheid zou moeten stoppen met mensen angst aan te jagen', zegt burn-outcoach Hilde Mariën. 'Politici willen stemmen winnen door onrust te creëren - 'er zal geen pensioen of werk meer zijn' - en dat leidt tot een angstreflex bij veel mensen, waardoor ze sneller over hun grenzen gaan. Daar moeten we echt vanaf.'
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 3 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners