Lifestyle High score met hijab: 'Mijn religie heeft me nooit tegengehouden om te sporten, integendeel'
Column | Sofie De Niet Column | Sofie De Niet 'Waarom denken zovelen (ja, ik soms ook) dat een weegschaal ons geluk bepaalt?' Minder complexen als je je streefgewicht hebt bereikt? Vergeet het. Topmodellen noemen zichzelf skinny fat en ook fitnessjournalist Sofie De Niet merkte geen rechtlijnig verband tussen beter in je vel zitten en een strak vel.
Beauty Beauty Misty Tripoli werd gelukkig door dans en leert anderen hoe dat werkt: "Stap weg van de spiegel" Misty Tripoli was jarenlang een van de meest gevraagde trainers in de fitnessindustrie. Vandaag verovert de Amerikaanse de wereld met haar Groove Method, een revolutionaire dansles waarbij je de passen die ze voordoet vrij en expressief invult, vanuit wie jij bent. "Vrouwen wenen soms als zij eindelijk zichzelf vinden."
Culinair Culinair Zero waste juicen: pulp of fiction? Snel vitamines en mineralen binnen. Dat is het grote voordeel van juicen. Keerzijde van de medaille: bij een sapje van 450 ml blijft er 450 gram aan pulp over, waardoor je bijna de helft van je groenten en fruit verspilt. Tips om daarmee aan de slag te gaan.
