1. Bij The School of Life in Antwerpen vind je inspiratie voor de uitdagingen van het moderne leven. Wie wil ontsnappen aan de drukte van de stad, kan zich op 23 augustus en 12 oktober in het Nachtegalenpark laten leiden door Ann Tilman, de eerste Belgische forest

therapy guide. theschooloflife.com/antwerp

2. Ilse Simoens leerde shinrin-yoku kennen in Zweden en heeft een eigen yogapraktijk. Ze is medeoprichter van de Academie voor helende natuur. Tussen 31 augustus en 29 november kun je met haar onder meer in het Zoniënwoud gaan bosbaden.

academie-voor-helende-natuur.be

3. Kinesiologe Somaya Verstyn wil stressklachten op een duurzame manier bestrijden. Ze trekt met haar technieken op 20 en 21 augustus, en later dit najaar, naar het Drongengoedbos en Gentbos.

somaya.be/bosbaden