‘Foto’s maken is yoga voor je ogen’: 2 oefeningen om de fotograaf in jou te stimuleren

foto-opdrachten
© Getty Images
Nathalie Le Blanc
Nathalie Le Blanc Journalist Knack Weekend

Creativiteit is een spier die je kunt oefenen, en Knack Weekend gaat je daar deze zomer bij helpen. Elke week geven we je minstens één oefening waarmee je anders leert kijken of denken. Deze keer: speel voor makelaar of vang een boom met je lens.

‘Een foto nemen is als een schijnwerper richten op iets en heel even wordt dat het belangrijkste ding van de wereld.’ Zo opent fotograaf Joost Joossen zijn boekje One photo a day keeps the doctor away met daarin 160 foto-opdrachten.

‘Iedereen heeft een fototoestel in zijn achterzak zitten,’ vertelt Joossen, ‘en ik wilde mensen aanmoedigen om dat aandachtiger te gebruiken. Om herinneringen vast te leggen, anders naar de wereld te kijken en fotografie te zien als een vorm van mindfullness. Zelf heb ik meditatie geprobeerd, maar dat was niets voor mij. Maar ik besefte dat ik eigenlijk al iets heel mindfulls deed.’

‘Foto’s maken is een heel bewust proces, terwijl je het doet is je onderwerp het enige wat telt. Het doet je focussen, en aandachtiger kijken naar wat je voor je hebt. En soms zie je dan dingen die je nog niet eerder zag. Ik noem het graag yoga voor de ogen. Je moet even stoppen en je automatische piloot afzetten. De camera op je telefoon is meer dan voldoende, en deze twee oefeningen zetten je er hopelijk toe aan om aandachtiger te kijken, je nieuwsgierigheid wakker te maken, iets moois te creëren  en gewoon plezier te hebben.’

Oefening 1: Jouw huis op AirB&B

‘Fotografeer je huis of appartement alsof je het op AirB&B gaat zetten. In mijn boekje was de opdracht alsof je het op een immo-site wil zetten, maar het is zomer, nietwaar. Misschien woon je nog maar pas waar je woont, misschien woon je er al eeuwen. Misschien bedenk je nog elke dag hoe geweldig je woonplek is, misschien ben je al vergeten waarom je deze plek koos en waarom je het op deze manier hebt ingericht. Veel dingen worden onzichtbaar als we ze elke dag zien. Deze oefening doet je opnieuw aandachtig kijken naar jouw plek, omdat je op zoek moet naar de troeven waarmee je andere mensen zou kunnen overtuigen om er een paar dagen in door te brengen.’

1. Zet je telefoon op vliegtuigmodus, zodat je niet gestoord wordt.

2. Zet de flash van je camera af, zodat je op zoek moet naar mooi licht.

3. Probeer niet in te zoomen, maar gebruik je voeten en ga dichterbij.

4. Loop je huis rond, en denk na over wat de troeven zijn die een kritische toerist zouden kunnen overtuigen om hier te komen logeren. Wat zijn je favoriete plekken? Wanneer valt het licht mooi op je bed of sofa? Welk uitzicht is interessant?

5. Fotografeer die troeven. Maak veel foto’s. Mik op 100, misschien wel 200. Hoe meer foto’s je maakt, hoe groter de kans dat er creatieve beelden tussen zitten. En varieer. Overzichten en details, binnen en buiten, Wat je niet gebruikt, kun je gewoon deleten.

6. Kies er 10 foto’s uit, en schrijf een kort tekstje waarin je uitlegt wat er zo mooi, gezellig of handig is aan je huis.

Extra tip: Laat iedere huisgenoot deze oefening doen, en ontdek wat zij zo leuk/mooi/bewonderenswaardig vinden aan jullie huis.

Oefening 2: 20 minuten met een boom

Ga je liever naar buiten voor je creatieve foto-oefening? Dan is dit misschien wel iets voor jou.

1. Doe de eerste twee dingen van de vorige oefening.

2. Ga naar buiten en zoek een boom. In je tuin, in je straat, op de parking van je bedrijf, in een park of een bos.

3. Focus en je probeer de expert te worden over deze boom. Stam, wortels, takken, bladeren, de hele vorm: wat is er mooi of interessant aan deze boom? Fotografeer dat.

4. Zoom niet in of uit, maar ga zelf verder weg of net heel dichtbij om te vangen wat je wil vangen.

5. Doe dit voor 20 minuten. Neem niet te veel pauzes, maar fotografeer aan een stevig tempo. Hoe meer foto’s je maakt, hoe beter.

6. Ga naar huis, kies er je vijf favoriete foto’s uit.

7. Zoek informatie op over jouw boom, en schrijf een paar lijnen, zodat je je echt de expert kunt noemen.

8 .Deze oefening werkt ook met veel andere dingen, maar vraag eerst toestemming voor je een mens als onderwerp kiest.

Lees meer over:

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Expertise