Creativiteit is een spier die je kunt oefenen, en Knack Weekend gaat je daar deze zomer bij helpen. Elke week geven we je minstens één oefening waarmee je anders leert kijken of denken. Deze keer: stof je dansschoenen af.
‘Dansen zou verkrijgbaar moeten zijn op doktersvoorschrift’, vindt Francesca Orlando van WISPER. ‘Het maakt je blij, traint elke spier in je lichaam, geeft je een gevoel van vrijheid en je kunt ermee spelen. Ja, bij heel wat dansstijlen zijn er regels en technieken die telkens terugkeren, maar het mooie aan dans is dat je, zodra je een beetje weet wat de regels zijn, die gewoon kunt breken en je zin kunt doen.’
‘De eerste oefening is interessant omdat ze je vraagt om een specifiek element te kiezen en dat als inspiratie te gebruiken. Mensen zijn vaak onzeker als het op dansen aankomt. Maar als je een ding kiest, zoals meeklappen op het ritme, en dat lukt, geeft dat je meteen zelfvertrouwen. Het neemt meteen die ‘ik kan niet dansen’-twijfel weg en geeft je de vrijheid om het nummer ook anders te interpreteren. We vergeten vaak dat muziek niet alleen ritme is: ook de tekst kan interessant zijn en kun je gebruiken om op te bewegen.’
‘De tweede oefening lijkt misschien wat vreemd, maar ik zie in cursussen dat het echt werkt. Je danst anders als je een lepel uitbeeldt, dan wanneer je een meetlat imiteert. Bovendien helpt het je om anders naar dansen te kijken en misschien zelfs om je schroom te overwinnen.’
Oefening 1: Een liedje, veel dansen
1. Kies een nummer dat je echt graag hoort en zoek het dominante ritme.
2. Klap in je handen of stamp met je voeten op dat ritme.
3. Laat het ritme voor wat het is, en luister of je een specifiek instrument herkent. Volg nu dat instrument, met een deel van je lichaam of je hele lijf.
4. Laat ook dit instrument los, en luister naar de tekst. Beweeg je lichaam en je handen op een manier die de tekst weergeeft. Heeft je gekozen nummer geen tekst, zoek dan een ander instrument.
5. Mix nu alles door elkaar. Volg even het ritme, schakel dan over naar een instrument en geef dan het beste van jezelf op de tekst. Laat de muziek je inspireren.
Oefening 2: Objectiveer jezelf
1. Kies een of meerdere nummers waar je blij van wordt.
2. Speel het nummer af en kijk om je heen. Zoek een object dat je opvalt en bestudeer het. Bekijk de vorm, de afmeting, is het glad of ruw, zwaar of licht? Gebruik deze eigenschappen om je dans te inspireren. Hoe zou een dans over een rond, glad voorwerp of een ruw, groot voorwerp eruitzien?
3. Kies nu een ander object en doe hetzelfde, maar dan passend bij dit object. Merk op hoe anders deze dans is, ook al dans je op hetzelfde nummer. Als je er schik in hebt, kun je eindeloos veel objecten kiezen, en zelfs van nummer switchen.
4. Dit is ook een fijne oefening om in groep te doen. Laat iedereen op zijn beurt een object kiezen en dans dan allemaal samen – maar elk op een andere manier.
WISPER organiseert artistieke cursussen voor beginners en gevorderden vanaf 18 jaar. Je kan kiezen uit workshops en lessenreeksen dans, theater, muziek, beeld, fotografie en literatuur. De cursussen gaan door in Leuven, Antwerpen en Gent. Meer info via wisper.be
