Kuieren in het bos is rustgevend en goed voor je gezondheid. Maar waarom is dat zo? In Japan noemen ze bosbaden Shinrin-Yoku en wijden ze er al studies aan sinds de jaren tachtig.
Dat de natuur goed voor je is, klinkt misschien logisch, maar in Japan nemen ze die logica niet zomaar aan en onderzoeken ze het fenomeen in laboratoria. Daar ontdekken ze waarom een wandeling in het bos obesitas kan bestrijden, stress en depressies kan verhelpen en zelfs inzetbaar is tegen het gevecht tegen kanker.
