Gezondheid Gezondheid ‘Ik schrijf als arts natuurtherapie voor’: neuroloog Steven Laureys over de wonderen van buitenlucht We kennen ze allemaal wel: die momenten dat we de zon zien ondergaan met onze voeten in het zand en even aan niets anders denken dan de schoonheid van dat eigenste moment. ‘De natuur nodigt uit tot bezinning’, zegt neuroloog Steven Laureys. Hoe dat precies komt en hoe je dat effect zelfs met een poster …
Gezondheid Gezondheid ‘Af en toe stormt het, maar je kan leren surfen op wilde golven’: zo leer je beter omgaan met stress
Psychologie Psychologie ‘Ik voel dus ik ben’: hoe je je beter bewust kan worden van hoe het écht met je gaat
Gezondheid Gezondheid Hoe een stuk chocolade je volledig in het hier en nu kan trekken en je hoofd tot rust kan brengen
Gezondheid Gezondheid Steven Laureys over ademhalingsmeditatie: ‘Je kan het overal en altijd doen’
Psychologie Psychologie 'Het enige wat je nodig hebt om te beginnen mediteren, is je eigen motivatie' (en deze podcast)
