Gezondheid Gezondheid 'Goed slapen begint overdag': zo kan meditatie je nachtrust bevorderen (podcast) De zevende en laatste aflevering van Mediteren met Steven Laureys staat in het teken van iets waarvan we bijna allemaal zeggen dat we het te weinig of niet goed doen: slapen. Want ook op dat gebied is de wetenschap duidelijk: mediteren kan helpen om je slaap te verbeteren. (Ook voor jonge ouders.)
Gezondheid Gezondheid ‘Ik schrijf als arts natuurtherapie voor’: neuroloog Steven Laureys over de wonderen van buitenlucht
Gezondheid Gezondheid ‘Af en toe stormt het, maar je kan leren surfen op wilde golven’: zo leer je beter omgaan met stress
Psychologie Psychologie ‘Ik voel dus ik ben’: hoe je je beter bewust kan worden van hoe het écht met je gaat
Psychologie Psychologie 'Het enige wat je nodig hebt om te beginnen mediteren, is je eigen motivatie' (en deze podcast)
