Steek je nek uit

Volgens dermatologen is de huid van onze hals even kwetsbaar als die rond onze ogen, omdat ze bijzonder dun is en weinig beschermende lipiden bevat. Daardoor vertoont ze ook de eerste tekenen van veroudering. En nog meer slecht nieuws: uren met je hoofd boven je scherm hangen, en daarbovenop nog wat stress waarbij je je nek en kaken aanspant, maakt het alleen maar erger. Wie vaak op zijn smartphone kijkt, mag verwachten dat hij de eerste rimpels al zal zien verschijnen op zijn twintigste. Maar je kunt de natuur wel een handje helpen door een zelfmassage te doen met behulp van een goede halscrème, liefst eentje met een liftend en voedend effect. Dat kan spanning en nekpijn verlichten en de kaaklijn helpen hertekenen. Hoe ga je te werk? Ga met een platte hand van het sleutelbeen naar de oren toe. Knijp dan de kin tussen duim en wijsvinger en strijk weer glad naar beneden toe. Eindig met het zachtjes knijpen in de hele kaaklijn.