Meditatiemuziek

In precoronatijden, toen de wereld nog niet tot stilstand was gekomen, zat ik ook al best veel uren achter mijn laptop. Maar sinds alle vergaderingen digitaal verlopen, is mijn schermtijd pas schrikbarend de hoogte in geschoten. ’s Avonds relaxed verpozen voor televisie kan ik niet meer. Het is voor mij het scherm te veel. Net als vele anderen zoek ik tegenwoordig ontspanning in de keuken. Ik waag me niet aan desserts en brood – in combinatie met een zittend beroep lijkt me dat op termijn nefast. Ik test liever recepten die ik in mijn vaste repertoire van ‘lekkere avondmaaltijden’ kan opnemen. Het resultaat varieert van overheerlijk tot niet te eten. Ook koken is dus niet geheel stressvrij.

Op zoek naar bezigheden die meer rust kunnen brengen na een lange, drukke thuiswerkdag, herontdekte ik mijn oude liefde: de harp. Een stijlvol, glanzend zwart exemplaar stond al jaren decoratief maar onaangeroerd in de hoek van de woonkamer. Sinds de eerste lockdown heeft ze opnieuw 34 zorgvuldig gestemde snaren. Aan ingewikkelde arrangementen en composities waag ik me nog niet, daarvoor mis ik nog souplesse in de vingers, maar het experimenteel tokkelen werkt als balsem voor de ziel. Een uitstekende manier om te ontspannen en 100 procent me-time, want luisteraars zijn niet toegelaten.