Video: 10-minuten durende workout voor luie dagen

Je hebt zo van die dagen waarop sporten het laatste is waar je aan denkt. Toch is het belangrijker om vaak een beetje te bewegen dan af en toe veel te bewegen. Deze workout van amper tien minuten is zo achter de rug, én je kan zeggen dat je “gesport hebt vandaag.”

Voor deze workout moet je je matje niet verlaten. Tien minuten sporten op de vloer klinkt al heel wat aanlokkelijker dan een uur gaan joggen in het bos, niet waar?

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content