Alles over Tibet

Op zondag zetten we onze horloges weer een uur vooruit. Een verlies van zestig minuten slaap blijft niet zonder gevolgen voor onze biologische klok. Een paar eenvoudige tips kunnen de effecten beperken, aldus Dr. Rebecca Robbins, slaapspecialist aan de Harvard Medical School.

Het boek Honderd dagen Tibet van fotograaf York Hovest en uitgegeven door National Geographic draagt als ondertitel Een ingeloste belofte. Een belofte aan de dalai lama himself, blijkt uit het voorwoord.

Alsmaar meer Chinezen trekken naar Tibet omdat ze daar vinden wat ze in China ontberen: schone lucht en ongerepte natuur. Het levert veel geld op, maar heeft ook een schaduwzijde, zo blijkt uit deze reportage van VRT-journaliste Veerle de Vos.