Alles over psychologie

Samen groenten kweken kan goed zijn voor de gezondheid

Meedoen aan plaatselijke voedselprojecten zoals een dorps- of volkstuin kan een positief effect op de gezondheid hebben, zeggen Britse onderzoekers.

Eerste hulp bij liefdesverdriet: een weekend in het allereerste Heartbreak Hotel

Heelt een gebroken hart sneller in groep? Wij boekten een kamer in het Heartbreak Hotel, waar mensen met liefdesverdriet samen kunnen uithuilen, en trokken een klinisch seksuoloog aan de mouw. 'Het onderdrukken van je verdriet kan je letterlijk ziek maken.'

Waarom kwaad worden loont: 'Woede helpt om obstakels uit de weg te ruimen'

Boosheid heeft een negatieve connotatie. Dat is jammer, want eigenlijk is die emotie bijzonder nuttig: ze helpt ons om door de wereld te navigeren en motiveert ons om voor onszelf op te komen. De verrassende score van Vlaams Belang bij de afgelopen verkiezing kan worden gezien als een uiting van woede. Mensen lijken genoeg te hebben van alles wat er misloopt in de samenleving, echt of ingebeeld.

Mijn intuïtie roept: zo beslis je wanneer te vertrouwen op je buikgevoel

Wanneer mag je wel of niet op je buikgevoel afgaan? Dr. John Bargh, professor psychologie aan Yale, helpt ons de juiste keuzes maken.

Het onderbewuste als superkracht: 'Door het te begrijpen, worden we betere vrienden, ouders en burgers'

Van je favoriete song tot wat je koopt in de supermarkt en wie je vertrouwt of net wantrouwt: veel van wat we doen, voelen of denken wordt gestuurd door ons onderbewustzijn, beweert psycholoog John Bargh. 'Ons buikgevoel komt niet uit het niets.'

De zen van het leven: welke meditatie werkt?

Meditatie is goed voor iedereen, stelde neuroloog Steven Laureys een paar weken geleden in Knack. Bovendien is het aanbod zo breed dat bijna iedereen een vorm kan vinden die bij hem of haar past. Tijd om verschillende mensen aan het woord te laten over hun zoektocht naar rust en zen, van jubelverhaal tot afknapper.

Sociale media hebben grote invloed op ons zelfbeeld

De Britse Mental Health Foundation (MHF) toont in een recente studie de link tussen een laag zelfbeeld en sociale media aan. Dat schrijft lifestylewebsite Refinery 29. 'De overheid moet meer actie ondernemen', aldus Mark Rowland, chief executive bij MHF.

De onzin van persoonlijkheidstesten bij bedrijven: 'Je kunt net zo goed astrologie gebruiken'

MBTI, Insight, enneagram. De vele persoonlijkheidstesten die bedrijven hanteren zijn erg populair, maar volgens de sociale wetenschap niet meer dan pseudowetenschap.

Realisten staan tevredener in het leven

Wie zichzelf realistische levensdoelen stelt, heeft later meer kans op een tevreden leven. Dat stelden Zwitserse psychologen vast in een onderzoek met duizend mensen.