Alles over Nike

OUTFITS IN BEWEGING

De sportindustrie is nog altijd een mannenbastion. Dat vertaalt zich ook in de sportkleding voor vrouwen, met een beperkt aanbod en outfits die meer dan eens stereotiep gekleurd zijn. Maar er is verandering op komst.

Getest: sportbeha's voor grotere cupmaten

star star star star star

Wie een zware boezem heeft weet dat de speurtocht naar een stevige sportbeha haast even vermoeiend kan zijn als sporten zelf. Vier exemplaren al huppelend, rennend en touwtjespringend getest.

Mediteren tijdens het joggen: zo doe je dat

Wie mediteert tijdens het lopen slaat twee vliegen in één klap. Naast het feit dat je een sportieve en mentale prestatie levert die goed is voor lichaam en geest, zorgt de combinatie van beide activiteiten ervoor dat je depressieve gevoelens tegengaat, stress uit je lijf weert, je jezelf gelukkiger voelt én geven ze je zelfvertrouwen een boost. De moeite om te proberen dus, maar hoe begin je eraan?