Alles over mentaal welzijn

Elke dag een nieuwe tip om je mentale weerbaarheid te verhogen. Vandaag: peer pressure de baas kunnen.

Elke dag een nieuwe tip om je mentale weerbaarheid te verhogen. Vandaag: creatief met gedachten.

Elke dag een nieuwe tip om je mentale weerbaarheid te verhogen. Vandaag: breng structuur in je dag en maak planningen.

Elke dag een nieuwe tip om je mentale weerbaarheid te verhogen. Vandaag: maak je agenda leeg en focus op rusten.

Elke dag een nieuwe tip om je mentale weerbaarheid te verhogen. Vandaag: ontsnap aan de dagelijkse sleur en stress met een goed boek.

Elke dag een nieuwe tip om je mentale weerbaarheid te verhogen. Vandaag: luisteren is het mooiste geschenk dat je een ander kunt geven. Bovendien is het een ideaal medicijn tegen eenzaamheid.