Alles over José Ginestar

Stress is vooral een staat van alertheid tegenover een reële bedreiging of een bedreiging die in elk geval als dusdanig ervaren wordt. Een stroom van hormonen leidt tot lichamelijke reacties en men bevindt zich in wat in het Engels de fight or flight-modus (vecht of vlucht) wordt genoemd. In wezen gaat het om een overlevingsmechanisme dat energie opwekt. Deze energie zorgde er al in de oertijd voor dat de grotbewoner in staat was heel snel te reageren in situaties van leven of dood.