Alles over geluk

Wie zichzelf realistische levensdoelen stelt, heeft later meer kans op een tevreden leven. Dat stelden Zwitserse psychologen vast in een onderzoek met duizend mensen.

Wie zich gelukkig voelt, grijpt sneller naar gezonde producten zoals fruit, groenten en mager vlees en beweegt voldoende. Nieuws om gelukkig van te worden met deze World Happiness Day.

De Franse schrijver en cultpersoon Frédéric Lenoir omschreef in zijn filosofische neerslagwerk Over Geluk het mysterie achter gelukkig zijn. En dat geheim verschuilt zich helemaal in jezelf, want je kan gelukkiger worden door jezelf enkele doelen te stellen.

Leo Bormans vatte in zijn boek de visies van honderd geluksprofessoren uit vijftig landen samen. Geen zwevende theorieën, maar wel concrete sleutels tot het geluk.