Alles over dieet

Intuïtief eten: dieettrend of levensstijl?

Allemaal goed en wel, die International No Diet Day, maar ondertussen blijft dat slanke schoonheidsideaal ons wel achtervolgen. Aanhangers van intuïtief eten stellen echter dat zij de oplossing in handen hebben. Is het beste dieet een non-dieet?

Hoe ook vleeseters (onbewust) soja eten

Zijn vegetariërs en veganisten verantwoordelijk voor de massaproductie van soja? Nee hoor, ook als vleeseter krijg je er meer van binnen dan je vermoedelijk zelf weet.

Gezonde voeding is duurder in arme landen

In arme landen is gezonde voeding in verhouding nog duurder dan in rijke landen. Daardoor zie je er vaker kinderen met groeiproblemen en nu ook volwassenen met overgewicht.

Chinezen eten meeste zout ter wereld

Van alle volkeren consumeren de Chinezen het meeste zout ter wereld. Volwassenen eten dagelijks meer dan tien gram zout, het dubbele van de aanbevolen limiet.