Alles over Beweging

Yoga beoefenen kan bij sommige mensen helpen angsten te verminderen, blijkt uit Amerikaans onderzoek. Symptomen van angst- en piekerstoornissen waren na drie maanden duidelijk afgenomen.

Je kan het je waarschijnlijk amper voorstellen, maar hardlopen was niet altijd even normaal als vandaag. Tot de late jaren '60 werd je scheef bekeken als je voor je plezier sneller ging dan een gemiddeld wandeltempo. Hoe het vandaag dan toch een van de meest beoefende sporten is geworden, ontdek je in dit filmpje van Vox.