Wandelen als therapie

19/10/18 om 00:00 - Bijgewerkt om 13:26
Uit Nest van 19/10/18

Een wandelcoach helpt je levensknopen te ontwarren terwijl je samen door de natuur loopt. Hoe gaat dat in z'n werk?

Psychologe Liesbeth Saerens is therapeut én wandelcoach. Wat is het verschil? "Een therapeut graaft in het verleden naar de wortels van een probleem, zoekt naar inzichten en uitwegen. Een coach laat het verleden rusten en werkt naar een gewenste situatie toe: dit willen we bereiken, en hoe gaan we dat aanpakken?" Naar buiten trekken met haar coachees blijkt bijzonder efficiënt: "De natuur is op zich al therapeutisch, net als bewegen. Je ziet mensen letterlijk stap voor stap ontspannen in het groen. Een groot verschil met een therapieruimte."
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 2 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Nest-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Nest

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners