1. Buikmassage

Je buik heeft grote invloed op je lichaam. Hij wordt ook je tweede paar hersenen genoemd omdat hij via miljoenen neuronen in contact staat met je brein. En hij is het centrum van onze emoties. Door 'm te masseren, ontspant je geest, krijgt je lichaam energie en worden giftige stoffen afgedreven. Je buik is ook minder o...

Je buik heeft grote invloed op je lichaam. Hij wordt ook je tweede paar hersenen genoemd omdat hij via miljoenen neuronen in contact staat met je brein. En hij is het centrum van onze emoties. Door 'm te masseren, ontspant je geest, krijgt je lichaam energie en worden giftige stoffen afgedreven. Je buik is ook minder opgeblazen. Proberen: op z'n Indisch met de Udarabhyanga Detox (105 euro voor 50 min), bij Spa Cinq Mondes Dolce la Hulpe (dolcelahulpe.com). Met de taoïstische helende massage Chi Nei Tsang'(70 euro voor 60 min), bij Nadia di Pasquale - Body & Mind Therapy in Brussel (shenkimassage.be). Bij cryotherapie neem je één tot drie minuten plaats in een kabine met een temperatuur van -110°C tot zelfs -190°C. Veel sporters volgen sessies om sneller te recupereren, maar die koudeschok zou ook je geest vrijmaken, helpen bij vermoeidheid, ontstekingen, jeuk, stress en immuunstelselproblemen en cellulite en huidveroudering tegengaan. Proberen: proefbeurt Cryotherapie (35 euro), bij Energy Wave in Ukkel (energy-wave.be), CryoSessie (28 euro), bij Cryo Sauna Center in Brasschaat (cryosaunacenter.com). Halotherapie, waarbij je ontspant in een met verschillende soorten zout beklede ruimte met een aangepaste temperatuur en luchtvochtigheid, zou helpen bij onder meer astma, een verstopte neus, snurken, een rokershoest, allergieën, psoriasis en eczeem. Je zou ook een hogere weerstand en betere nachtrust krijgen. Proberen: Halotherapie (22 euro voor 50 min), bij Thermae Grimbergen (thermae.com) en Halotherapie (26 euro voor 40 min), bij Le Petit Somme in Durbuy (lepetitsomme.be).