Weet je wat jouw overheersende dosha is, de cocktail van elementen die naar verluidt je stemming stuurt, de contouren van je persoonlijkheid bepaalt en die ook een invloed uitoefent op je evenwicht en je gezondheid? De soms summiere en ongetwijfeld ook simplistische omschrijvingen van de dosha's die we op het internet vinden, zijn te vergelijken met de omschrijvingen van de tekens van de dierenriem die we allemaal kennen, ook al hebben we geen kaas gegeten van astrologie.
...

Weet je wat jouw overheersende dosha is, de cocktail van elementen die naar verluidt je stemming stuurt, de contouren van je persoonlijkheid bepaalt en die ook een invloed uitoefent op je evenwicht en je gezondheid? De soms summiere en ongetwijfeld ook simplistische omschrijvingen van de dosha's die we op het internet vinden, zijn te vergelijken met de omschrijvingen van de tekens van de dierenriem die we allemaal kennen, ook al hebben we geen kaas gegeten van astrologie. Blijkbaar gaat ayurveda dezelfde weg op. Hoe dat komt? Omdat ayurveda in de mode is. De aloude concepten worden gevulgariseerd en vereenvoudigd. Ze prijken zelfs op de verpakkingen van allerhande crèmes en doucheproducten, die de voordelen opsommen van 'me-time', kostbare tijd waarin we enkel met ons eigen welbehagen bezig zijn en die we het vaakst doorbrengen in onze badkamer, de stedelijke tempel van ontspanning bij uitstek. Rituals heeft al bijna tien jaar een lichaamsverzorgingsgamma met ayurvedalabel. Het merk maakte er zijn mantra van om onze dagelijkse verzorgingsroutine te stofferen met schoonheidsrituelen uit de hele wereld. Onlangs breidde het aanbod uit met drie droge massageoliën die je kiest op basis van je overheersende dosha. Idem bij Kruidvat, dat het concept nóg sterker democratiseert - prijzen vanaf minder dan 3 euro - met het gamma Spa Secrets: dat omvat ook een vijf producten tellende lijn die Wisdom of India werd gedoopt en die zich eveneens beroept op deze eeuwenoude geneeswijze. Ook in het gelaatsverzorgingssegment groeit het aanbod. Het merk Létika vertrekt van de dosha's om de diverse huidtypes te definiëren - zo zou een vata-type een droge en ruwe huid hebben, met fijne poriën en vroegtijdige rimpelvorming - en pleit voor het mindful masseren van de huid om de efficiëntie te boosten. Het merk Aveda - de naam klinkt al als een samentrekking van het woord ayurveda - baseerde zich voor het radiant awakening ritual uit het gamma tulasara op de principes van udvartana, een droge massage waarbij de huid met een zachte borstel gescrubd wordt om de microcirculatie op milde wijze te activeren en de teint te laten stralen. Het wedding masque bevat dan weer kurkuma, hét steringrediënt van de ayurvedische keuken. 'Ayurveda is trendy en sommige spelers uit de cosmeticasector zien er een manier in om hun omzet op te krikken', erkent Nathalie Bouchon-Poiroux, medeoprichtster van het merk Cinq Mondes. 'Bij ons was ayurveda altijd al een van de 'werelden' die wij aan onze klanten voorstellen. We zijn begonnen met abhyanga, een lichaamsmassage met warme olie. Abhyanga is een hoeksteen van de ayurveda: het is een van de technieken waarmee we opnieuw naar het evenwicht van de geboorteconstitutie toewerken. Maar zo'n massage kan ook louter worden ervaren als een moment van welbehagen. Abhyanga is een toegankelijke manier om kennis te maken met ayurveda. De mens moet opnieuw aansluiting vinden bij zijn lichaam, het weer bewust bewonen en leren luisteren naar wat het nodig heeft. Een mens is nu eenmaal meer dan een brein op twee benen.' De behandeling en bijbehorende cosmeticaproducten behoren tot de bestsellers van Cinq Mondes. Onlangs breidde dat merk uit met een udarabhyanga-detoxmassage, gericht op het welbevinden van de buikzone en minder 'toegankelijk' voor wie net met ayurveda kennismaakt (in België vooralsnog enkel te boeken in de Cinq Mondes-spa van hotel Dolce La Hulpe). De gladstrijkende, verwarmende, drainerende en vibrerende bewegingen focussen op de centrale zone van het lichaam en worden uitgevoerd op verschillende ritmes die de ademhaling beïnvloeden. Als het vanbinnen begint te borrelen en te rommelen, werkt het! De buik wordt platter, de geest komt tot rust. Op voorwaarde uiteraard dat je erin slaagt los te laten, wat niet iedereen gegeven is. Net zoals bij de andere Cinq Mondes- behandelingen werden de traditionele gebaren ook in dit geval aangepast aan de westerse praktijk. Ook Marie, massagetherapeute bij Belle & Vie, het holistische schoonheidsinstituut dat een paar jaar geleden de deuren opende in Ukkel, is blij dat ayurveda vandaag aan populariteit wint, al hekelt ze wel de commerciële uitwassen. 'Een mens zou bijna vergeten dat het oorspronkelijk om een geneeswijze van de armen ging, en niet om exotische wondermiddeltjes voor de gezondheidsproblemen van westerlingen. Het is niet nodig om te gaan kuren in de medisch-toeristische luxeresorts van Kerala of Uttar Pradesh. Met een goed boek of een ernstige website kom je al een eind.' Marie waarschuwt ook voor de dogma's die de nieuwe voedingsgoeroes opleggen. 'Al deze modeverschijnselen - veganistisch, lactosevrij, glutenvrij, raw food...- hebben niets te maken met ayurveda! Het belangrijkste is opnieuw aansluiting vinden bij het ritme van de seizoenen en onze eigen culinaire tradities. Ik denk o.a. aan de ingelegde, lactogefermenteerde groenten van onze grootmoeders.' Volgens de specialiste in oosterse therapieën volstaan eenvoudige acties om snel overtuigende resultaten te boeken. 'Elke ochtend je tong schrapen met een lepel of een tongschraper - bij voorkeur in metaal - en vervolgens je mond minstens 10 minuten spoelen met biologische sesamolie volstaat om gifstoffen kwijt te raken die in de maag blijven hangen en 's nachts opstijgen naar je mond. En er zijn nog voordelen: je kaken ontspannen, je gelaatsspieren worden sterker, je bloedsomloop verbetert en je teint gaat stralen. Intussen scrub je je lichaam droog met een luffahandschoen. Een dure massageolie is geen must. Er gaat niets boven ghee, de Indiase geklaarde boter die in bijna alle natuurwinkels en in sommige supermarkten te vinden is.' Alles is een kwestie van evenwicht. Bij sommigen zal de kennismaking met ayurveda zich beperken tot de aankoop van een douchegel, bij anderen zal die douchegel de nieuwsgierigheid prikkelen, waardoor ze zich zullen verdiepen in een eeuwenoude levenskunst, iets waar ze alleen maar baat bij kunnen hebben.