Dossier mentaal welzijn: verzacht je coronadip met deze tips, inzichten en adviezen

Voel je je de laatste maanden eenzaam, neerslachtig of zelfs depressief? Je bent niet alleen. In dit dossier bundelen we inzichten van experts, tips en hulpmiddeltjes om je door de grijze dagen te slepen.
Brein onder stroom: kun je veerkrachtiger worden dankzij een beetje elektriciteit?
Tip tegen de coronadip van auteur en performer Jaouad Alloul: 'Durf je kwetsbaarheid te tonen'
Nieuwe hype, vernieuwde hoop: welke wellnesshypes maken ons gelukkiger en waarom?
De kracht van de koude uitgetest: is ijsberen de hype waard?
Tip tegen de coronadip van presentatrice en auteur Evi Hanssen: 'Stel zelfzorg niet uit tot 's avonds'