'Trainen zoals Rocky': week 1 van #betterbodybetterlife15

'Trainen zoals Rocky': week 1 van #betterbodybetterlife15

De eerste trainingsweek was er een met vallen en opstaan. Letterlijk. Een spierscheur dwarsboomt de cardio-oefeningen van het trainingsschema, maar Ilja zet door. "We trainen zoals Rocky."