Voornemens waar je vrolijk van wordt

Voornemens waar je vrolijk van wordt

Een nieuw jaar, en ze zijn daar weer: de goede voornemens. Maar als je het jezelf nu eens makkelijk maakt? Volgende actiepunten zijn moeiteloos en naadloos in het leven van alledag te passen. En ze werken echt, alle acht, want gestut op wetenschap.

Overdaad schaadt: Ontspullen voor een betere levenskwaliteit

Overdaad schaadt: Ontspullen voor een betere levenskwaliteit

Een overvol aanrecht of uitpuilende kleerkast zijn stresserend, vandaar het succes van opruimkoningin Marie Kondo. De vraag is of we moeten doorslaan naar een clean, minimalistisch leven, dan wel of er een leefbare gulden middenweg is.