Video: waarom naakt slapen beter is voor de gezondheid

Sommigen zweren erbij, anderen vragen iedere Kerst een nieuwe pyjama. Toch lijkt het erop dat zij die in hun Adamskostuum slapen gelijk hebben: beter voor je slaappatroon, beter voor je huid en beter voor je seksleven.

Verschillende studies wijzen uit dat een lagere lichaamstemperatuur tijdens de nachtrust beter is voor je slaappatroon. Je wordt beter uitgerust wakker en ook je huid heeft kunnen genieten van een schoonheidsslaapje. Bovendien is naakt slapen met je partner goed voor je relatie en je seksleven. Voor vrouwen is naakt slapen ook gezonder voor de intieme delen, aangezien er minder kans op infecties optreedt.

Nu het kwik weer in stijgende lijn gaat, lijkt het ons het uitgelezen moment om die pyjama overboord te gooien, de lakens te verversen en volledig naakt naar dromenland te vertrekken.