Bestrijd je luiheid met dit simpel trucje

30/07/15 om 14:35 - Bijgewerkt om 16:04

Natuurlijk mag je af en toe eens gerechtigd lui zijn, maar vaak staat er eigenlijk nog een nuttig taakje op je te wachten. Gelukkig bestaat er een simpel trucje dat je meteen motiveert en je luiheid kan doorbreken!

Bestrijd je luiheid met dit simpel trucje

© iStock

We weten het: soms is het gewoon leuker om op je bank te hangen, zeker als het alternatief bestaat uit een berg afwas doen of gaan sporten in de regen. Wanhoop echter niet, want de schrijver van Stacking Habits: how to finally stick to your morning routine, heeft een manier bedacht om aan iets te starten, zelfs al ligt je motivatie ver onder het minimumniveau.

Dat trucje is bovendien erg simpel: zeg gewoon tegen jezelf dat je het taakje maar vijf minuutjes gaat doen, beloofd. En wat zijn nu vijf minuutjes? Daar kan niemand iets tegenin brengen, dus je hebt geen reden om niét aan het taakje te beginnen. Vanaf het moment dat je uit je zetel gekomen bent, begint de magie: als je dan toch eenmaal aan het afwassen bent, zal je merken dat je het dan maar ineens beter afmaakt.

Graag gedaan.

(EK)

Lees meer over:

Onze partners