Trainen voor geluk

25/07/07 om 00:00 - Bijgewerkt op 30/03/18 om 14:25

'Ventourist/Ventousiast', 'Start To Run', onze eigen 'Ladies Run'... We worden langs alle kanten aangemaand om te sporten en geraken stilaan verslingerd aan de roes die intensief bewegen geeft. Maar deze rage is meer dan lichaamscultuur, sporten brengt ook mentale rust.

Sport is een legale drug, weet Marc Van den Bossche, hoogleraar wijsbegeerte aan de VUB. "Ik las net nog een column van ex-profrenner Peter Winnen", vertelt de professor. "Hij noemt de wielrenner een junk van zichzelf. Ik denk ook aan een boek waarin ik getuigenissen vond van ultralopers, atleten die niet terugdeinzen voor een afstand van 100 mijl. Bleek dat aardig wat van die figuren op de vlucht zijn voor de fles." De reden waarom mensen verslaafd geraken aan sport ligt bij de endorfine, een hormoon dat het lichaam aanmaakt bij langdurige pijnprikkels. Het is lichaams-eigen morfine die niet alleen pijnverdovend, maar ook prestatieverhogend werkt. Endorfine geeft je een gevoel van rust en geluk en brengt je in een euforische roes die aan dronkenschap verwant is.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 3 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners