Video: deze oefeningen verlossen je van een pijnlijke ‘sms-nek’
25-01-2016, 15:07
Bijgewerkt op: 04-12-2020, 17:55
Langdurig gebogen staan kijken naar je smartphone is erg slecht voor je nek. De tussenwervelschijven kunnen zelfs beschadigd geraken. Voorkomen is beter dan genezen, maar wie toch pijn ervaart na een iets te enthousiaste Instagram- of Tindersessie, voelt zich vast beter na deze oefeningen.
Voor deze oefeningen heb je geen yogamatje of sportoutfit nodig. Je kunt ze zelfs gewoon achter je bureau uitvoeren.
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Bang geworden van de sms-nek? Surf dan eens naar text-neck.com voor meer informatie.
(LP)
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier