Video: 10-minuten durende workout voor luie dagen

30/12/15 om 12:07 - Bijgewerkt op 11/09/16 om 08:51

Je hebt zo van die dagen waarop sporten het laatste is waar je aan denkt. Toch is het belangrijker om vaak een beetje te bewegen dan af en toe veel te bewegen. Deze workout van amper tien minuten is zo achter de rug, én je kan zeggen dat je "gesport hebt vandaag."

Voor deze workout moet je je matje niet verlaten. Tien minuten sporten op de vloer klinkt al heel wat aanlokkelijker dan een uur gaan joggen in het bos, niet waar?

Onze partners