Vier recepten waarmee kieskeurige kinderen groenten leren eten

12/09/15 om 15:44 - Bijgewerkt om 15:44

In deze recepten zitten stiekem groenten verwerkt, ideaal om kieskeurige kinderen (én volwassenen) hun dagelijkse portie veggies naar binnen te doen smokkelen.

Vier recepten waarmee kieskeurige kinderen groenten leren eten

© iStock

Misschien hou je op dit eigenste moment wel een petieterige peuter in je armen die maar wat graag zijn "peekespuree" naar binnen zwelgt. Juich dan niet te vroeg: over afzienbare tijd zal je koddige kleuter doorhebben dat ze een keuze hebben in wat ze achter hun melktandjes duwen. En dan krijgen groentjes maar zelden de voorkeur.

Maar wat als je opgezadeld zit met een kind dat echt weigert om wortelen, tomaten, broccoli of courgette te eten? Dan leid je hem of haar om de tuin natuurlijk! En wel met deze updates van hun favoriete gerechten:

Vier recepten waarmee kieskeurige kinderen groenten leren eten

© iStock

Kalkoenburgers met pastinaakfrietjes

Pizza met bloemkoolkorst

Chocolademuffins met courgette

Bananenbrood met bietjes

Noot: mensen zonder kinderen kunnen deze gerechten ook perfect gebruiken om zelf wat meer groenten in hun dieet te krijgen

Lees meer over:

Onze partners