Pizza, ijsjes of chocolade: dit moet je eten wanneer je stress hebt

03/07/16 om 11:50 - Bijgewerkt om 11:50

Het is logisch dat we naar bepaalde voedingsmiddelen grijpen wanneer we stijf staan van de stress: voeding kan immers stressverlagend en serotonineverhogend werken. Toch beseft je brein niet altijd wat de juiste varianten zijn. Hieronder 5 voedingstips die écht helpen bij stress, en toch niet ongezond zijn.

(KS via Prevention.com)

Onze partners