Nieuw kookboek belooft dagmenu voor 5 euro

20/03/14 om 15:09 - Bijgewerkt om 15:09

Bron: Knack Weekend

In het gloednieuwe kookboek 'Een hele dag lekker & gezond eten voor minder dan 5 euro' verzamelden diëtisten Babs Vandervoort en Ilse Cornelis 17 dagmenu's die gezond én goed voor de portemonnee zijn.

Nieuw kookboek belooft dagmenu voor 5 euro

© Borgerhoff & Lamberigts

In het gloednieuwe kookboek 'Een hele dag lekker & gezond eten voor minder dan 5 euro' verzamelden diëtisten Babs Vandervoort en Ilse Cornelis 17 dagmenu's die gezond én goed voor de portemonnee zijn.

Voor hun kookboek bundelden de twee dames hun ervaringen van tijdens de workshops 'Gezond, lekker en betaalbaar koken', die onder meer gehouden werden in samenwerking met OCMW's voor mensen met een beperkt inkomen.

Het kookboek telt 17 dagmenu's, met ontbijt, lunch en avondeten, waarvan de gemiddelde kostprijs per persoon rond de 5 euro schommelt. Ze hechten ook heel wat belang aan de seizoenen. Vooraan in het boek vind je de fruit- en groentekalenders, zodat je meteen weet welk groenteseizoen het is en welke soorten bijgevolg dus goedkoper zijn. (AB)

Een hele dag lekker & gezond eten voor minder dan 5 euro - Borgerhoff & Lamberigts - 14.95 euro - Vanaf 5 april in de winkel

Onze partners