Verbrand door de zon? 5 tips om het leed te verzachten

03/08/14 om 10:49 - Bijgewerkt om 10:49

Bron: Knack Weekend

We weten het allemaal: wie zich niet goed insmeert of te lang in de zon blijft zitten, die heeft het zitten. Na enkele uurtjes gaat je huid gloeien en besef je dat je huid verbrand is door de zonnestralen. Eigenlijk zou het zo ver niet mogen komen, maar we geven enkele tips mee om de pijn wat te verzachten.

Verbrand door de zon? 5 tips om het leed te verzachten

© iStock

We weten het allemaal: wie zich niet goed insmeert of te lang in de zon blijft zitten, die heeft het zitten. Na enkele uurtjes gaat je huid gloeien en besef je dat je huid verbrand is door de zonnestralen. Eigenlijk zou het zo ver niet mogen komen, maar we geven enkele tips mee om de pijn wat te verzachten.

1. Hou het 'cool'

Een verbrande huid voelt warm en oncomfortabel aan. Dit ongemakkelijke gevoel kan je verzachten door de huid wat verfrissing te geven. Neem bijvoorbeeld een ijskoud handdoekje en leg dit op het gezicht. Ook ijskoude melk (doe er enkele ijsblokjes bij), dat je vervolgens op watjes dept, zou wonderen kunnen doen door de eiwitten die in dit product vervat zitten. Deze eiwitten zouden helpen bij het herstellen van de huid. Herhaal het aanleggen van watjes met melk om de 2 à 4 uur. Ook een koud bad zou erg deugdzaam zijn.

2. Smeer 'After Sun'

De huid onmiddellijk verfrissen is één ding, maar daarna moet je ook goed in de gaten houden dat de vochtbalans op peil blijft. Hiervoor kan je het best producten gebruiken die de vochtbalans meteen gaan herstellen, zoals after sun. Een after sun gaat er ook voor zorgen dat de huid constant vettig blijft, wat belangrijk is voor een verbrande huid.

Je kiest het best voor producten op basis van aloë vera, dit heeft een verzachtend effect. Daarnaast is het ook belangrijk om voldoende water te blijven drinken. Hou dus maar constant een goedgevulde waterfles bij de hand.

3. Kies voor losse kledij

Niets vervelender dan spannende kledij op de verbrande huid. Dit zorgt voor irritatie en zal zeker niet goed zijn voor de huid. Je krijgt een constante wrijving wat het verbrande gevoel enkel maar zal versterken. Daarom is het aangeraden losse kledij te dragen over de huid, dat zal ook een heel stuk lichter aanvoelen.

4. De hoogte in

Wanneer de huid verbrand is aan de benen of voeten, dan moet je de benen in de lucht houden. Of toch althans hoger dan het hart. Dit zou het verbranden sneller doen afnemen.

5. Pijnstiller

Wanneer je het echter niet kan volhouden van de pijn, dan kan je toch best een pijnstiller innemen. Dit doe je best zo snel mogelijk omdat het de symptomen van roodheid, zwelling en pijn zal doen verminderen. (LVR)

Lees meer over:

Onze partners