Helft van Belgische vrouwen is ontevreden over gewicht

02/01/14 om 09:50 - Bijgewerkt om 09:50

Bron: Knack Weekend

De laatste hap van je nieuwjaarsdessert is nog niet verteerd, of de plannen voor het eerste dieet van het jaar zijn er al. Uit de Nationale Dieetenquête van Weight Watchers bij 9000 deelnemers blijkt dat de helft van de Belgische vrouwen ontevreden zijn over hun gewicht en dat 7 op tien vrouwen zich vooral dik voelen in de nabijheid van hun vriendinnen.

Helft van Belgische vrouwen is ontevreden over gewicht

© Thinkstock

De laatste hap van je nieuwjaarsdessert is nog niet verteerd, of de plannen voor het eerste dieet van het jaar zijn er al. Uit de Nationale Dieetenquête van Weight Watchers bij 9000 deelnemers blijkt dat de helft van de Belgische vrouwen ontevreden zijn over hun gewicht en dat 7 op tien vrouwen zich vooral dik voelen in de nabijheid van hun vriendinnen.

Ze zullen weer talrijk zijn, de mensen die vandaag vol goede moed een potje yoghurt met vers fruit aten in plaats van een krokante croissant. Aan goede voornemens om te diëten zal het ons alvast niet ontbreken. Meer dan 5 op de 10 vrouwen, maar ook 4 op de 10 mannen geeft aan ontevreden te zijn over het aantal kilo's dat hij of zij meesleept. De helft van de ondervraagde vrouwen staat minstens één keer per week op de weegschaal.

Frustraties

Sabine de Prest van Weight Watchers waarschuwt voor de verwachtingen én frustraties van sommige diëten. 'Wellicht beginnen weer heel wat mensen met overspannen verwachtingen aan januari, de dieetmaand bij uitstek. Dat zorgt voor frustraties. Veel mensen gaan er blijkbaar van uit dat ze hun leven radicaal om moeten gooien om kilo's kwijt te spelen, zonder feestjes bij vrienden, zonder een glaasje wijn af en toe', stelt de Prest.

Af en toe plaats voor een pleziertje

Dus diëten is niet heiligmakend en betekent niet noodzakelijk dat je er gelukkiger van wordt. We beginnen er al aan met faalangst (7 op de 10 is niet zeker dat de kilo's zullen wegblijven), en onze frustratiegevoelens lopen hoog op. 1 of 4 geeft aan honger te hebben en chagrijnig te worden. We voelen een grote drang om te zondigen én dat levert dan weer geen goede resultaten op. Daarom biedt een dieet als dat van Weight Watchers meer kans op slagen. 'Wij merken bij onze leden dat het belangrijk is dat ze stap voor stap nieuwe gewoonten aannemen, waarbinnen ook af en toe plaats is voor een pleziertje. Alleen dan heb je kans op lange termijn succes', vertelt Sabine de Prest.

Weerslag op het seksleven

Ook onze omgeving is heel erg bepalend voor ons zelfbeeld en het al dan niet aanvangen van een dieet. De druk van de maatschappij weegt enorm op vrouwen. 8 op de 10 heeft het gevoel dat de samenleving van vrouwen eist dat ze slank zijn. Vreemd genoeg is het niet zozeer het andere geslacht dat voor die druk zorgt: 7 op de 10 vrouwen voelt zich vooral dik in de nabijheid van vriendinnen. Al heeft dat zelfbeeld natuurlijk wel een weerslag op het seksleven van de Belgen. 1 op 5 geeft zelfs aan liever minder of niet meer te vrijen. (AB)

Lees meer over:

Onze partners