Beautyrituelen die je beter doen slapen

05/04/13 om 14:52 - Bijgewerkt om 14:52

Bron: Knack Weekend

Deze zeven snelle beautyrituelen zullen je doen ontspannen en ervoor zorgen dat je rustig indommelt.

Beautyrituelen die je beter doen slapen

© Thinkstock

Deze zeven snelle beautyrituelen zullen je doen ontspannen en ervoor zorgen dat je rustig indommelt.

Scrub

Gebruik een droge scrubhandschoen en geef jezelf een lichaamsmassage. De bewegingen zullen de circulatie van het bloed stimuleren, dode huidcellen verwijderen en cellulitis verminderen.

Warm bad

Neem een warm bad met enkele drupjes essentiële oliën zoals jasmijn of rozemarijn. Je kan ook een beetje badzout op de vloer van je douche gooien als je geen bad hebt.

Haarmasker

Warm een beetje olijfolie op en doe dat in je haar. Masseer de olie in je hoofdhuid en laat het 15 minuten intrekken. Spel daarna zeker alles goed uit.

Gezichtsmasker

Een gezichtsmasker reinigt je huid tot in de diepste poriën en geeft een verfrissend en tintelend gevoel.

Voeten

Ook je voeten kunnen wel wat ontspanning gebruiken, zelfs als je niet een hele dag op hakken rondgelopen hebt. Breng een voetlotion aan met pepermuntolie en doe er dikke kousen over zodat de lotion goed kan intrekken.

Handmassage

Gebruik een hydraterende handcrème om je handen te masseren. Vertrek vanaf de polsen en ga zo naar je handpalmen en vingertoppen.

Kussen

Besprenkel je kussen met een kalmerende geur zoals lavendel. Je haar zal bovendien 's ochtends lekker fris ruiken. (RDM)

Lees meer over:

Onze partners